Een stiltewandeling helpt je bewust te worden van je omgeving, maar ook van jezelf en je gedachtes.
In eerste instantie kan je er heel onrustig van worden, maar uiteindelijk brengt het je juist rust!
Een natuurcoachings-oefening is een oefening waarbij je eigenlijk je antwoord uit je omgeving haalt.
Dat wat jij ziet vertelt je iets over waar je tegenaan loopt. Alleen jij weet het antwoord op jouw vragen.
* Als je je hiervoor aanmeldt, krijg je ook met regelmaat gratis tips en inspiratie over een avontuurlijk en vrijer leven. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens en zal je niet onnodig mailen!
“Super fijn en leuk!
Geluisterd met beide oortjes in en hoorde ook gewoon mijn eigen omgevingsgeluiden.
De vogeltjes op de achtergrond vielen me ook op. Leuk leuk!
Ik ben normaal enorm met mijn ademhaling bezig tijdens het lopen. Dit had ik nu dus helemaal niet!”
Andrea
Ontvang met enige regelmaat een mail op je digitale deurmat vol inspiratie voor een vrijer leven!
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |